·Según la Asociación
Internacional de Ergonomía, la ergonomía es el conjunto de conocimientos
científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y ambientes
se adapten a las capacidades y limitaciones físicas y mentales de la persona.
·Según la Asociación
Española de Ergonomía, la ergonomía es el conjunto de conocimientos de
carácter multidisciplinar aplicados para la adecuación de los productos,
sistemas y entornos artificiales a las necesidades, limitaciones y
características de sus usuarios, optimizando la eficacia, seguridad y
bienestar.
Clasificación
La ergonomía se puede clasificar en las siguientes áreas:
·Ergonomía de puestos / ergonomía de sistemas.
·Ergonomía de concepción o ergonomía de corrección.
·Ergonomía geométrica.
·Ergonomía ambiental.
·Ergonomía temporal o crono ergonomía.
·Ergonomía informática: hardware y software.
Malas Posturas Corporales
Dolor lumbar
El dolor lumbar, aparece casi siempre cuando la persona permanece mucho tiempo sentada, con la espalda encorvada, o cuando está mucho tiempo parada con la cintura “quebrada”.Tambiénpuede aparecer al cargar algo pesado, lo que genera presiones en varios puntos del cuerpo. Por lo general,este dolor puede extenderse hasta los glúteos y, en ocasiones, hacia las piernas.
Molestias en la zona central de la espalda
Los dolores de espalda en la zona media son comunes cuando la persona se sienta con una curva dorsal exagerada, o cuando permanece parada por un tiempo prolongado La mala postura corporal en este caso suele ser con loshombros muy hacia adelante o sacando panza.
Dolor de cuello y dolor de cabeza
Los dolores de cuello y de cabeza son bastante habituales y, en muchas ocasiones se deben a la tensión muscular. Por ejemplo, una tensión muscular excesiva sobre las articulaciones cervicales cuando la persona se queda mirando fijo al frente por un tiempo prolongado. En ocasiones, la tensión muscular es provocada por estrés lo que provoca, por ejemplo, una contracción continuada de la mandíbula.
Vientre abultado
Muchas personas sin darse cuenta caminan o están de pie “empujando” la pelvis hacia delante Estéticamente, esta mala postura corporal provoca que los músculos abdominales se desplacen hacia delante provocando la apariencia de panza o barriga, aun en personas delgadas. Para evitarlo hay que buscar una buena colocación de la pelvis respecto del tronco. Es decir, alinear correctamente la pelvis y la columna vertebral
Una mala postura corporal puede causar algunas de las siguientes consecuencias:
Dolor de cuello, hombros y espalda
Desalinear huesos y músculos, y afectar el movimiento de las articulaciones
Desgastar la columna vertebral, haciéndola más frágil
Disminuir la flexibilidad y elongación
Afectar el equilibrio y, en consecuencia, aumentar el riesgo de caídas y lesiones
En las operaciones de mantenimiento, elmantenimiento preventivo es el destinado a la conservación de equipos o instalaciones mediante la realización de revisión y reparación que garanticen su buen funcionamiento y fiabilidad.
CON QUE FRECUENCIA SE UTILIZA EL MANTENIMIENTO PREVENTIVO?
Por temporalidad o frecuencia entenderemos el tiempo que transcurre entre un servicio de mantenimiento y otro. Se deben considerar los siguientes dos aspectos:
Si la PC está en un ambiente extremadamente sucio se le debe dar servicio en promedio cada tres meses.
Para la mayoría de los ambientes normales de oficina, el servicio se debe aplicar en promedio una o dos veces al año.
TIPOS DE MANTENIMIENTO PREVENTIVO
El mantenimiento preventivo es, a su vez, un tipo de mantenimiento industrial. No obstante, podemos encontrar tres tipos de mantenimiento preventivo: programado, de oportunidad y predictivo.
Programado: se realiza un programa de reparaciones, mediante un calendario, y se lleva a cabo. De esta manera todas las máquinas se revisan de manera periódica.
De oportunidad: es un buen método de mantenimiento puntual que se realiza cuando nadie usa las instalaciones o la maquinaria, como por ejemplo los periodos vacacionales.
Predictivo: mediante el análisis de estadísticas, podemos medir el desgaste de los elementos, por lo que podemos reemplazarlos antes de que llegue la avería.
